无花果是高糖水果吗

无花果是高糖水果。

无花果含糖量相对较高，除糖外，无花果还含有果酸、蛋白酶、纤维、果胶等营养物质，能促进身体新陈代谢，增加饱腹感，有一定的帮助减肥作用，但糖尿病群体不建议吃太多无花果，以免导致高血糖。