神，心神也，心气也;堂，古指宫室的前面部分，前为堂，后为室，堂为阳，室为阴。神堂穴名意指心室的阳热之气由此外输膀胱经，故名。那么神堂的准确位置在哪里呢

神堂的准确位置

精确定位：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开3寸。

简单选择穴位：侧卧，先在背部找到第7个颈椎，然后向下数5个凸起的脊柱，为第5个胸椎，在其棘突下打开3个横指是神堂穴。

神堂穴解剖

肩胛骨脊柱侧缘有斜方肌和菱形肌，深层为髂肋肌；有第五肋间动、静脉背支、颈横动脉降支；第四、第五胸神经后支外支，深层为肩胛背神经，最深层为第五肋间神经干。

神堂穴的功效

功能：宽胸理气，通脉安神。

作用机制：神堂穴位于膀胱经络，位于背部，心肺，与心肺气交流，也是心脏精华，具有调节气血、宽胸肺、调节心脉、平静心脏的作用，可治疗心肺疾病；循环治疗背痛。

主冶病：1.咳嗽哮喘、胸闷胸痛；2.心悸、失眠、颠狂；3.背痛。

神堂穴常见搭配治疗穴道

配肺俞，定喘可治疗咳嗽、哮喘和胸闷；配心俞，内关可治疗胸部疾病；配神门、内关、四神聪，治疗心脏病；配天宗，大椎治疗背痛。

神堂穴健康按摩方法

用手指和腹部轻轻按摩神堂穴位，每次1-3分钟，长期按摩，能疏通血液，调节肺、胃功能，按摩技巧需要缓慢、柔软。