忧遁草，主要产于广东、云南、海南、广西、福建等地亚洲热带，是一种生长在靠近赤道的低海拔疏林中或灌丛内潮湿砂质土壤里的野生灌木状草本植物，全株可入药，有清热解毒、散瘀消肿、消炎解酒、防癌抗癌等作用，适合肾炎、肾萎缩、肾衰竭、肾结石、喉咙肿痛、肝炎、黄疸、皮肤病、高血压、高血糖、高血脂、胃炎、风湿痹痛等患者使用

润肠通便

忧藏草虽然主要用于中药，但也是早春野菜之一。它可以直接油炸，富含膳食纤维。食用后，会在胃内吸收大量水分，刺激胃肠蠕动，促进排便。

抗氧化

忧藏草全株黄酮含量高，抗氧化活性强，有助于清除体内自由基，减少对细胞的损害。它也是忧藏草抗癌活性的关键有效成分。

增强体力

忧藏草是植物中富含蛋白质的少数野生蔬菜，包括粗蛋白和粘液蛋白，包括17种氨基酸。食用可促进蛋白质合成，提高免疫力，增强体质。

调节血压

忧藏草含有大量矿物质元素，其中改性、磷、镁含量最高。这些矿物质元素吸收后可参与调节人体渗透压，具有降压作用，适合高血压患者食用。