柿子的味道非常的可口，我昨天吃了一个，真是甜啊，不过我最近在减肥，对饮食上面是比较克制的，请问吃柿子可以减肥吗？

没有明显功效。

尽管吃了柿子以后能够促进肠道的蠕动，加快食物残渣排出体内的速率，起到润肠、排毒的作用，可以辅助减肥，可是柿子的糖分非常高，综合下来，吃柿子减肥的效果并不是很明显，倘若减肥的话，可以从管住嘴和迈开腿入手，在控制总热量摄入之外，开展适度的运动，这样才能科学高效的开展减肥。