一般到了16岁之后我们会开始长智齿，但具体的时间因人而异，多数人长智齿时容易发炎，那么在长智齿的发炎很疼怎么办

吃点消炎药

长智齿发炎，炎症症状更严重，吃一些消炎药是非常必要的，一般可以在药店买到，吃后可以迅速缓解疼痛，治疗炎症。

用盐水漱口

在没有消炎药或其他止痛工具的前提下，可以用盐水漱口，每天漱口几次，病情会得到缓解，有助于改善轻度智齿炎症。

用冰敷敷

如果长智齿的位置感觉有些疼痛，可以用冰敷在患处，用毛巾把冰包在疼痛处的脸上，也有助于缓解疼痛。

按摩减轻

能轻轻按摩面部缓解牙痛，最好顺时针，拇指肉根按摩，止痛效果更好，此外，还可按摩虎口合谷穴，捏几分钟可发挥治疗牙痛的效果。

用漱口水刷牙

智齿长的人要特别注意保持口腔健康。吃完后记得用清水漱口，冲走食物残留物，早晚刷牙。同时，他们可以经常使用漱口水，这可以帮助清洁牙刷无法清洁的部位。

防止舔吸

当智齿生长时，由于可能发炎或肿胀，我们应该尽量不要舔舌头，否则不仅不利于智齿的生长，而且可能会导致更严重的疼痛。

拔除智齿

智齿本身对我们的影响不大。通常建议反复发炎的智齿去牙科医院拔掉。少数智齿位置正确，对颌骨也有智齿，位置正常。也可以考虑保存智齿。