买了几个胖大海来泡水喝，但不知道正确的泡法是怎样的呢？

1.准备90度以上的开水，2-3颗胖大海，最多不超过5颗。

2.然后将胖大海放进杯里或茶具中泡饮。

3.冲少量水清洗胖大海，类似洗茶一样。

4.最终倒入适量的侵泡胖大海，时间约为10-15分钟即可饮用。

注意

1.胖大海是经过缩水干燥处理的，假如水温过低是冲泡不开的，也难以充分运用胖大海的药效。

2.胖大海不需要过多清洗，否则会导致药效成分的流失。

3.胖大海需多浸泡一会再喝，不然药效成分还没能很好的溶解到水里，影响服用效果。