木瓜可以用来炖排骨，木瓜炖排骨有什么好处吗？

健脾开胃

木瓜中含有天然酶，有利于体内脂肪和蛋白质的分解和代谢，有助于胃的消化。和排骨一起吃也有养胃的作用。

通脉下乳

木瓜和排骨可以促进人体蛋白质、维生素和其他营养物质，但也有助于乳汁的分泌，对产后妇女有一定的帮助。

改善睡眠

木瓜炖排骨富含人体必需氨基酸，如色氨酸、赖氨酸等，有助于调节人体神经系统，缓解紧张和焦虑，提高睡眠质量。

强筋健骨

排骨中含有肉类高蛋白，能补充骨骼肌动能，具有一定的强筋健骨的作用，与木瓜一起食用效果更好。