请问红薯和板栗能一起吃吗？

建议少量食用，不宜吃太多。

1.从食物的味道来看，栗子是辛辣的，温暖的；土豆是温暖的，辛辣的；虽然两者的味道并不冲突，但由于栗子的特点相对湿热，两者一起吃太多或容易促进体内过度的湿热，然后出现热和火的情况。

2.此外，栗子和红薯富含淀粉，热量不低，吃太多会影响胃肠道消化，引起腹胀、腹胀等不适症状，建议少量食用。