气海穴，气，气态物也；海，大也。意思是指任脉水气在此，有“气海一穴暖全身”之誉称，下面来看看艾灸气海的作用与好处。

艾灸气海的作用

气海又名上丹田，为诸气之海，是健康养生的重要穴位，根据艾灸刺激气海穴，能达到温经通阳，温运势血，扶正固本，培元补虚的作用。气行则血行，血行则瘀散，根据化瘀通络给全身带来温暖，去除寒性，从而起到温养，健壮全身的作用。

艾灸气海的好处

艾灸气海穴，能够起到“气海一穴暖全身”的作用，使人体经穴顺畅，经气充满，身心舒畅，针对温暖孑宫，维护生殖系统，提升全身气血都有非常明显的效果，哈能够保促进肠道蠕动，加强消化功能。特别适合精力不济，全身发冷，体质虚寒，阳气虚，面色欠佳群体保健用。

艾灸气海主冶病症

气海具备调经固经，养血助阳的功用，临床上常用于治疗孱弱，瘦弱，体弱乏力，腹泻，痢疾，阳痿，遗精，痛经，停经，带下，崩漏，恶露不尽等症。

艾灸气海的位置图片

仰卧，先取关元，于脐中与关元连线之中点选穴，或在腹中线上，脐下1.5寸处选穴。

艾灸气海的正确方法

被施灸者平躺，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条，对准施灸位置，间距肌肤1.5-3厘米，左右方向平行往复或反复转动施灸，隔日灸1次，每次灸10-20分钟，灸至肌肤产生淡红才行。