腰果的营养价值很高，那么请问腰果的功效作用是什么？

降压

腰果具有一定的保护血管的弹性，对保持血管健康有很好的作用，因为腰果含有一些能软化血管、保护血管的营养元素，对预防和治疗心血管疾病非常有益。

延缓衰老

从中医理论上讲，腰果的长形接近肾脏。俗话说，吃什么补什么，一定有助于肾脏的健康。它能强肾固本，有利于人体肾脏健康，具有一定的延缓衰老的作用。

促进排便

腰果富含油脂。适量食用可润肠通便，促进排便，在一定程度上加强毒素排出，护肤美容，减缓衰老。