听说很多人都在吃随便果，说是有助于减肥，随便果对减肥真的有效果吗

每个人的体质都不一样，任何水果都能减肥。任何水果都含有身体所需的各种营养物质，如青梅花，可以促进胃肠蠕动，有利于平衡消化道的pH值。任何水果醇也能产生大量的活性酶和益生菌，有利于人体新陈代谢，促进体内毒素的排出，保持消化道环境的稳定。任何水果对便秘或产后肥胖的人都有更好的效果。