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羊肉汤和牛肉汤哪个嘌呤高(羊肉汤和牛肉汤中所含的主要成分)

时间:2025-02-19 14:44:16 阅读:39 作者:limi

最近想喝点汤,但是我的尿酸有点高,那羊肉汤和牛肉汤哪个嘌呤高?

羊肉汤和牛肉汤哪个嘌呤高(羊肉汤和牛肉汤中所含的主要成分)

差不多。

羊肉汤和牛肉汤的主要成分是羊肉和牛肉,每100克羊肉的嘌呤含量为109毫克,每100克牛肉的嘌呤含量为105毫克,两种原料的嘌呤含量差别不大。

因此,煮好的羊肉汤和牛肉汤的嘌呤含量差别不大。同时,老鸭汤、骨汤等浓肉汤都是嘌呤含量高的食物,平时吃的时候要注意控制食用量。