多数人认为运动会导致血糖降低，那么在空腹状态下是否依旧如此呢？甚至有人认为会升高，下面就来分析一下。

空腹运动血糖会升高吗

身体开展运动时中枢神经会兴奋，产生大量的激素，包含肾上腺素、胰高血糖素、糖皮质激素等等，这都是会把血糖值上升的激素，因此运动后血糖有可能出现升高。

空腹运动会有低血糖吗

一般情况下健康的人群在空腹的情况下去运动，体内血糖浓度本来就不高，运动再耗费一部分，那么会初选血糖值偏低的状况的。

运动对血糖的整体效果是推动血糖降低的，不过运动的初期，有可能出现应激的血糖较高。

测空腹血糖前能运动吗

由于需要测量空腹血糖值，那我们不建议在检测时进行运动，不管运动是提高血糖值还是减少血糖值，这都会使得检验不够准确，和反应真实情况，影响判断，因此不建议。

空腹运动好还是吃点东西再运动

建议不要空腹情况下开展运动，尽管身体会产生应激状态来提高血糖浓度，但是总体还是处于降低情况，而且不是所有人发生低血糖都能从容应对，为了避免出现风险，和保证运动情况，建议不要空腹运动。