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豆角和鸡蛋一起吃有毒吗(茄子豆角鸡蛋能不能一起吃)

时间:2025-02-19 14:45:24 阅读:49 作者:limi

最近吃炒鸡蛋的菜比较多,想试试豆角炒鸡蛋,不知道这两者同吃有没有毒呢?

豆角和鸡蛋一起吃有毒吗(茄子豆角鸡蛋能不能一起吃)

网爆豆含有胰蛋白酶抑制剂,能抑制人体蛋白酶的活性,降低蛋白质的消化吸收利用率,因此豆类和鸡蛋不能一起食用。

但实际上

豆类中含有胰蛋白酶抑制剂,煮熟后消失,通常没有人傻吃生豆,所以这种食物问题不合理,鸡蛋辛辣,温暖,富含蛋白质、钙、维生素A、钾、磷、硒、卵磷脂等营养成分,在口感及其成分上与豆类不冲突,是可以同食的。