网爆豆含有胰蛋白酶抑制剂,能抑制人体蛋白酶的活性,降低蛋白质的消化吸收利用率,因此豆类和鸡蛋不能一起食用。
但实际上
豆类中含有胰蛋白酶抑制剂,煮熟后消失,通常没有人傻吃生豆,所以这种食物问题不合理,鸡蛋辛辣,温暖,富含蛋白质、钙、维生素A、钾、磷、硒、卵磷脂等营养成分,在口感及其成分上与豆类不冲突,是可以同食的。
网爆豆含有胰蛋白酶抑制剂,能抑制人体蛋白酶的活性,降低蛋白质的消化吸收利用率,因此豆类和鸡蛋不能一起食用。
但实际上
豆类中含有胰蛋白酶抑制剂,煮熟后消失,通常没有人傻吃生豆,所以这种食物问题不合理,鸡蛋辛辣,温暖,富含蛋白质、钙、维生素A、钾、磷、硒、卵磷脂等营养成分,在口感及其成分上与豆类不冲突,是可以同食的。