最近想买个刮痧板回来自己刮痧，那砭石和牛角刮痧哪个好？

都有一定的保健效果。

扁石和牛角都是天然材料。如果用于刮痧，可以刺激人体穴位，输送人体经络，进而对人体起到健康的作用，所以效果更好。

其中，边石在摩擦过程中会扩散远红外线和超声脉冲，剂量超声对神经有抑制作用，因此用边石刮刮可以更好地发挥止痛作用。