石榴的营养价值与功效与作用有哪些？

1.石榴里边有很多的氨基酸以及丰富的营养元素，有利于促进消化，可以有效缓解食欲不佳、胃炎等不适症状。

2.石榴能够起到降压降脂的作用，对软化血管、保护心血管有较大的益处。

3.石榴有健胃提神、解酒的功效，喝醉酒的人可以喝一点儿石榴汁减轻喝醉的不适症状。

4.石榴中维生素C含量较高，适量吃石榴能够为身体补充一定的维生素C，可以促进机体对铁元素的吸收，预防严重贫血。