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尿酸高能吃菠菜吗(尿酸高的朋友可以放心食用)

时间:2025-02-19 15:07:24 阅读:64 作者:limi

请问尿酸高能吃菠菜吗?

尿酸高能吃菠菜吗(尿酸高的朋友可以放心食用)

可以吃。

很多人存在一个误会,经常会把“草酸”和“尿酸”挂勾,觉得含有草酸的菠菜吃多了会造成本身尿酸上升,但其实食物影响尿酸值主要是考虑食物中含有的嘌呤的量,而蔬菜中含有的嘌呤含量一般都是很低的,因此,尿酸高的朋友可以放心食用。此外,尿酸高群体应当降低肉类海鲜的摄取,多吃蔬菜,利于身心健康。