自己动手做了些红豆薏米茶，那么什么时候喝效果比较好呢？

早上喝比较好。

早上是身体消化器官最好的时候，这时肠胃食物都以消化完，空腹状况下，胃酸浓度较高，对食物的吸收消化能力十分明显，这时食用红豆薏米芡实茶不仅让胃肠壁充足吸收食物中的有效成分，并且不受其他食物的影响，能最大限度的提升营养吸收率，其效果是有不错的保证的。