虽说针灸是我们传统医学的重要组成部分，但是你对它了解多少呢？其实，针灸除了能治病还能辅助减肥。不过，针灸减肥法并没有大家想象中那么神奇，在为大家带来减脂效果的同时，还有可能伴随不利影响出现，今天就给大家讲讲针灸减肥的利弊吧，望大家能擦亮眼睛健康高效瘦身。年龄在20-40岁之间的肥胖人士比较适合通过针灸减肥。另外，通过针灸减肥，也要注意合理控制饮食以及运动，否则无法达到理想减肥效果，日常步行减肥法与针灸搭配，绝对能让你瘦出健康理想型身材。

调理脾胃作用

大部分胖的人都是由于摄入的动能过多才导致脂肪多因此肥胖。可是针灸减肥可延长胃排空的时间使原本亢进的胃口获得抑止，甚至会下降。最主要的是在针灸减肥的过程中还能改善肠胃功能，特别是消化功能不好的人，能通过针灸达到调养的效果。

改善人体基础代谢

这里的代谢，包含糖代谢、脂肪分解等。针灸能增强新陈代谢速度，使身体消耗脂肪提升，从而达到减肥的效果，此外许多肥胖的人都有代谢功能的障碍，有些是脂肪代谢障碍，有些是糖代谢障碍，在针灸环节中，能够看见代谢的改善，例如糖尿病、高血脂病人，在针灸环节中通常病况也会得到调节。

改善内分泌系统作用

许多肥胖发生在青春期、产后、更年期这些阶段，尤其是女性，这些阶段都是内分泌改变十分强烈的时间点。在针灸减肥过程中，许多伴随着月经失调、停经等病症的女性，在减肥过程中并没有对于这些症状去治疗，但往往根据针灸，就能改善原先的病症，这都是内分泌获得改善的结果。

感染传染病

在一些针灸减肥场地没有严格执行“一人一针一穴”的原则，用完后马上丢掉，也没有必要的消毒机，因此就产生了副作用的难题。由于如果采用非一次性的针灸针，那么每扎过一个穴道，就应该把针收拢浸泡，再进行高温高压消毒，这样才能避免传染病根据针灸针传播。只靠消毒剂浸泡不能解决问题。

月经提升

针灸减肥以后，大家身体的血液便会加快循环。女性通常情况下每个月都有月经，针灸减肥最常见的一个副作用便是提升我们的月经量，而且月经时间也会增长。所以，想要更好的推动身体健康，提议女性在月经期间最好能够终止这类减肥方式，避免对身体造成伤害。

容易反跳

根据针灸减肥，你一懈怠便会功亏一篑，因此运用针灸减肥的人一定要坚持。另外就是针灸减肥反跳后全身的肉都是松松的很难看。脸也会变成暗黄色的，看上去非常没有精神，这就是出现反弹的状况，因此算是针灸减肥的弊端。