昨天在外面的时候买了一些柿子，感觉柿子的味道还挺好的，甜甜的，营养价值也很高，请问吃柿子会胖吗？

适量食用柿子不能长胖。

柿子是一种常见的水果。柿子果实富含膳食纤维、果胶等营养成分。适量食用一些柿子并不容易导致体重增加。相反，柿子中所含的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，加速食材的新陈代谢，有利于减肥。然而，过量食用柿子也会导致能量积累，如果平时不控制饮食，少运动，就有发胖的可能。