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生蚝的嘌呤含量高吗(体内尿酸控制不稳定的情况下是不建议吃的)

时间:2025-02-19 15:34:53 阅读:31 作者:limi

去体检的时候说我的尿酸有点高,让我吃低嘌呤的食物,那生蚝的嘌呤含量高吗?

生蚝的嘌呤含量高吗(体内尿酸控制不稳定的情况下是不建议吃的)

是非常高的。

生蚝属于一种海鲜,其体内的嘌呤含量是非常高的,一般每100克的生蚝中含有嘌呤大概250mg,属于高嘌呤的食材。

而嘌呤进入身体之后会转换成尿酸,并会提升肾脏的压力,所以对于一些自身体内尿酸较高、身患痛风的人群来说,在体内尿酸操纵不稳定的情形下不太建议吃的,平常应多吃一些低嘌呤的食材。