尾参是一种药食两用的植物，民间用其制茶泡水饮用，解除烦渴，强身健体，其根茎可供药用，中药名为玉竹，是长白山重要的药用植物之一，日常服用可对身体起到以下功效与作用。

生津解渴

《中医大辞典》记载，当代临床治疗尾参强调“滋阴润肺、生津解渴、养胃”，主要用于治疗肺阴虚引起的干咳、少痰、咽舌燥、温热病后期，或因高烧消耗体液引起的津少口渴、食欲不振、胃肠不适等疾病，对内热解渴、阴虚外感、头晕、筋络挛痛有很好的治疗作用。

润肺除烦

魏晋药书《大明本草》记载尾参：“除心烦、止渴、润心肺、补五劳七伤、腰脚疼痛”，对糖尿病引起的口干、口干、发热、心烦等不适，可服用一些尾参食疗。

强心护心

尾参粘多糖、尾参果聚糖等。，可以改善心肌缺氧和肾上腺激素样。尾参中含有的甾苷类似于铃兰制剂，可以提高心肌的活力。因此，尾参对心悸、心肌梗死、风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定的作用。

减缓衰老

尾参含有大量的维生素A和维生素C，具有很强的抗氧化活性效果，能有效去除人体内部自由基，对皮肤老化有很好的减缓作用，发挥一定的解毒美容效果。

提高免疫力

用尾参的醇提物灌胃，可显著提高小鼠血清溶血素抗体水平，改善腹部巨噬细胞的吞咽作用，改善脾淋巴细胞对Cona的繁殖反应，表明尾参可能是一种免疫增强剂，主要是提高体液免疫力和吞咽作用。

注意事项

适合人群：一般群体适合。

禁忌人群：脾虚便稀者，痰湿内蕴者。

不宜同吃：没有独特的同吃禁忌。