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娃娃菜可以生吃吗(娃娃菜可以生吃吗凉拌)

时间:2025-02-19 15:45:24 阅读:70 作者:limi

娃娃菜十分的营养,那娃娃菜能不能生吃呢?

娃娃菜可以生吃吗(娃娃菜可以生吃吗凉拌)

能够。

娃娃菜是完全可以生吃的,这样能最好的保存娃娃菜之中的营养成分,尤其是那些不耐热的维生素,食用后能起到生津解渴、利尿消肿、润肠通便的功效。但是在生吃娃娃菜以前一定要先把它清理干净,由于娃娃菜表面可能会含有一定的细菌尘土甚至是农残,以防食用后对身体导致不好影响。