期门穴是肝经循行的最后一个部位，是肝的募穴，故有疏肝理气，治疗肝胆疾病的作用，那么期门的准确位置是在哪里呢?

期门的准确位置图图解

科学定位：在乳房，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。乳头直下，与巨阙穴相平。

迅速取穴法：

在胸骨，颈部中线上，前正中线旁开4寸，男士沿乳头向下推2个肋间隙(第6肋间隙)，女性则以颈部中线第6肋间隙处。

期门的最笨找法

平卧位，自乳头向下数2个肋骨间隙，轻按有酸疼感处就是期门穴。

还可以正坐，举双手，掌心向下，指尖相对，放到双乳下，肋骨上，拇指，食指直下掌根处鱼际所按穴位就是期门。

期门的功效主冶

期门为足厥阴肝经，足太阴脾经，阴维脉之会。身体肝火易郁，肝郁气滞会引起胁痛，食滞，胃疼，呕吐，呃逆，食不化等症;气郁还能化火，肝盛化火，上逆侮肺可引起咳引胁痛，咳喘症，这时多刺激有舒肝郁，清肝热，泻肝实之功的期门穴，有疏肝，利气，化积通瘀的功效，自然能消除诸症。

期门搭配用法

1.配肝郁，膈俞，有疏肝活血化瘀的功效，能治疗胸胁胀痛。

2.配内关，足三里，有和胃降逆的功效，能治疗呃逆。

3.配阳陵泉，中封穴，有舒肝利胆的作用，能治疗黄疸。

期门对症按摩手法

用双手的大鱼际按揉两边期门穴1-3分钟，而有酸疼感为宜，此法可化积消瘀，舒肝理气;假如肝区有不适或疼痛，可取肝俞，胆俞，章门及中脘等穴道，用轻揉慢按手法按摩，多能缓解症。