甘草茶的功效与作用(止咳祛痰甘草茶中的甘草次酸有明显的中枢性镇咳作用)

甘草一种很常见的中药材，号称“百草之王”，可调和诸药，一般日常保健食用，多以泡茶喝的方式为主，而且经常饮用甘草茶还具有以下功效与作用。

甘草茶中的甘草次酸具有明显的中枢镇咳作用，通常发生干咳、痰现象，用甘草水饮用可减轻这些症状，发挥痰咳嗽，促进喉咙更明亮舒适，减轻喉咙痛，口干，也可以选择用甘草泡茶。

甘草温度，微黄入脾，味辛补中，温度养血，是补脾益气的常备药，适用于泡茶，如心气虚、心悸、脉结代、脾胃虚寒等多种气虚证。常与党参、白术等补脾益气药合用，如白术、茯苓、党参等，常用于治疗气虚、脾虚等疾病。

甘草茶具有清热解毒的作用，是最大的作用之一。夏天，人们很容易口渴和生气。喝一杯甘草茶无疑是清热解火的最佳方法。同时，甘草甜素对一些药物中毒、食物中毒和体内代谢物中毒有一定的解毒能力。

甘草茶含有异黄酮，这意味着它能产生雌激素和/或抗雌激素作用，有利于调节内分泌，减少经前综合征和更年期疾病，但不要喝太多，否则容易增加激素分泌，引起身体不适。

将胖大海和甘草清理干净，然后与冰糖一起放入茶具中，倒入沸水冲泡，炖10分钟即可饮用，可达到利咽解毒、清热润肺的效果。

将甘草洗净切成片，与莲子心一起放入杯中，倒入开水，盖上盖子，冲泡5分钟代茶饮用，可止咳化痰，清火除烦。

将适当的菊花和甘草洗净，放入杯中，倒入沸水中浸泡5-8分钟，然后倒入糖调味料，达到养肝明目、清热除火的效果，适合长期面对电脑的群体。

适合人群：一般群体适合。

禁忌人群：过敏者、孕妇、湿阻中满者。

不宜同食：不宜与藻类、京大戟、红大戟、甘遂、香花合用。