最近在减肥，那么请问减肥可以喝椰子水吗？

适量饮用。

首先，椰子水的热量相对较低，适量食用不必担心肥胖的可能性，其次椰子水含有大量的维生素、蛋白质、纤维、钙、铁、磷等成分，营养及其食用价值很高，适量饮用可以补充减肥群体的营养，维持其正常的生理作用。