昨天买了一些蓝莓，但是我最近在减肥，要注意饮食，请问蓝莓减肥能吃吗？

能够。

减肥期间可以吃蓝莓，因为蓝莓富含果酸，虽然含有果糖，但热量不高，也能在一定程度上降低胆固醇，对预防动脉硬化有很好的帮助。

此外，除了吃蓝莓外，还可以吃香蕉、苹果、橘子等，但要注意适当，少吃多餐，定量食用，注意慢慢咀嚼，防止吃喝。