小叶增生不能吃什么(小叶增生者要忌吃含激素的食物)

乳腺小叶增生主要是内分泌失调，情绪、身体劳累、饮食、性生活不和谐、环境变迁等，都可以引起雌孕激素分泌比例失调，或分泌节律紊乱，从而导致乳腺组织增生。所以为了避免病情加重，除了要调节情绪，饮食上也要多多注意，下面就来看看小叶增生的人有哪些食物不能吃

咖啡、可以、巧克力和其他食物，含有大量的黄嘌呤，会损害乳房增生。此外，有些食物含有一定量的黄嘌呤，如沙丁鱼、牛肝、牛肾、细菌等，但也要避免吃太多。

小叶增生患者应避免吃含有激素的食物，如蜂皇浆、豆浆、大豆、肥鸡鸭皮等，此外，小叶增生患者应尽量不服用避孕药，以免引起内分泌紊乱。

长期吸烟会损害肺部，但也会提高心血管疾病的发病率，饮酒会直接损害肝脏。虽然没有数据显示吸烟、饮酒和小叶增生的直接影响，但烟草和酒精是一种刺激性食物，对健康有很大的危害。小叶增生患者吸烟和饮酒，会间接影响内分泌。

长期的高脂肪饮食是导致乳腺癌的因素之一。小叶增生的人应坚持清淡饮食，减少脂肪和胆固醇的摄入。因为这些食物摄入过多，会损害体内大量雌激素的分泌，加重小叶增生。

现在是快餐时代，办公室职员工作太忙，没有时间做饭，所以他们经常吃一些快餐来处理三餐。然而，快餐，特别是薯条、汉堡包、炸鸡，热量高，盐多，会损害体内雌激素的分泌，导致乳腺增生的问题，所以为了健康考虑，小叶增生应该拒绝快餐。

一些辛辣刺激的食物会引起内分泌紊乱，导致乳腺组织生长，日常饮食也应尽量避免。如辣椒、烤串、腌肉、油炸等。

小叶增生者还应谨慎食用头发，如公鸡、鹅肉、牛肉、狗肉、竹笋等，避免食用后促进小枝组织增生。