逢年过节就是大鱼大肉，这是中国酒桌上的酒文化，老话说得好“酒怕肉，饭怕鱼”，意思是说喝酒多吃两块肉都能多喝几口酒，但是油腻的食物吃多了对我们的身体是有影响的。那么油腻食物吃多了会怎么样呢

心血管疾病

油腻的食物会使人体血液中的胆固醇含量过高，导致血液粘度、血管动脉硬化、血管栓塞，进而导致心脑血管疾病。

糖尿病

吃太多脂肪会导致体内脂肪的积累，抑制基础代谢，导致肥胖，肥胖是糖尿病的主要原因。调查显示，长期喜欢吃肉的人比长期素食者更容易患糖尿病。

脂肪肝

爱吃油腻，会摄入过多的脂肪，使大量的脂肪进入肝脏，超出肝脏的处理能力，促进脂肪肝的产生。

失眠

吃太多油腻的食物会加重肠、胃、肝、胆、胰的工作负担，刺激神经中枢，使其处于运行状态，导致失眠。