日常生活中经常会遇见肚子疼而导致拉水便的情况，那么拉水便是怎么回事？拉水便怎么办？

拉水是什么原因？

急性肠胃炎

饮食不正确，如：吃辣后喝冰饮料、吃喝等，影响胃肠功能，甚至急性胃肠炎现象，拉水现象。

吃太多凉性食物

如果过量饮用凉性食物，会对胃造成很大的刺激，导致胃部受凉，影响胃肠功能，引起大便拉扯。

感冒受凉

如果是感冒，腹部容易感冒，引起腹部不适、大便、发烧、咳嗽等症状。

食物中毒

如果食物污染或变质，进入人体后，体内毒素会积累，胃肠功能会受损，容易腹泻。如果情况严重，可能会出现排便。

拉水便怎么办？

大便现象是一种更严重的腹部不适，一般建议去医院检查，检查大便情况，找出原因，然后有针对性的治疗，如果情况严重显著干燥，一般建议补水治疗，不建议独立用药，最好在医生的指导下服药。

拉水就能自己好吗？

看情况。

如果一天拉1-3次，情况不是很严重，一般可以独立恢复，如果水频率更多，间距时间短，一般不好，这种情况更危险，建议去医院检查，不要拖延，以防加重病情，影响健康。

大便是水状的，几天就能好起来

根据自身情况和水便的轻度。

如果大便现象相对较轻，本身没有干燥等严重情况，一般2-3天好，如果大便情况更严重，身体脱水，一般需要根据自己的修复情况和医生的指导来确定具体时间。

拉水便注意事项

1.在短时间内，不建议饮食约4-6小时，以防刺激胃，加重腹泻。如果情况严重，禁食时间仍需增加。

2.如果拉水便，一般不建议吃比较硬的食物，以免增加肠胃负担，最好选择流食，如粥等。

3.排便时要注意清淡饮食，防止辛辣刺激食物，刺激胃，导致排便状况加重。