最近在减肥，吃东西都在计算着热量，不知道一个小小的火龙果热量是多少呢？

大约50-100大卡上下。

一个小火龙果连皮重量在120-250克之间，除掉表皮后，其可食用的果实部分大概是100-200克左右，而100克火龙果的热量有51大卡，可得知一个小火龙果的热量约为50-100大卡，等同于吃了半个到一个鸡蛋的热量，仅需散步15-20分钟就能消耗这些热量，一天吃1-2个小火龙果不必担心发胖。