请问什么鱼炖鱼汤最有营养？今天想炖点鱼汤

每种鱼都有自己的营养成分。

鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、利水消肿、清热除火、通脉下奶的功效。炖鱼汤更适合儿童和需要哺乳的妇女。

鲤鱼：鲤鱼具有健脾养胃、止咳平喘的作用，对肾炎水肿患者有一定的治疗作用。

草鱼：草鱼具有养胃立、舒肝祛风的作用，是温中补虚的养生食品。

鳗鱼：鳗鱼有益气补血、软筋利骨等服务，口感也比较滑嫩，吃起来比较好吃。

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每种鱼都有自己的营养成分。

鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、利水消肿、清热除火、通脉下奶的功效。炖鱼汤更适合儿童和需要哺乳的妇女。

鲤鱼：鲤鱼具有健脾养胃、止咳平喘的作用，对肾炎水肿患者有一定的治疗作用。

草鱼：草鱼具有养胃立、舒肝祛风的作用，是温中补虚的养生食品。

鳗鱼：鳗鱼有益气补血、软筋利骨等服务，口感也比较滑嫩，吃起来比较好吃。