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带着饥饿感入睡第二天会瘦吗(偶尔一次带着饥饿感睡觉不会起到很明显的瘦身效果)

时间:2025-03-01 16:06:19 阅读:42 作者:limi

晚上带着饥饿感睡觉第二天又会不会瘦呢?

带着饥饿感入睡第二天会瘦吗(偶尔一次带着饥饿感睡觉不会起到很明显的瘦身效果)

效果不佳。

偶尔带着饥饿感睡觉不会有明显的减肥效果,但如果长期适度保持饥饿感睡眠可以发挥减肥的作用,因为身体可以消耗体内多余的脂肪,然后可以发挥一定的减肥效果。

但这种减肥方法对肠胃损害较大,一般不建议按此方法减肥。