梨子是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，梨子水分多，营养价值也比较好，梨子多吃会胖吗？

吃梨不容易发胖。

梨是一种低脂高营养的水果，中等大小的梨只有100卡路里，规范100克可食用部分卡路里为50卡路里。此外，梨含有维生素和膳食纤维。吃梨还可以帮助肠胃减少脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。人们可能担心梨的糖。事实上，梨的含糖量低于苹果。除了含有80%以上的水分外，大部分含糖量都在8%以上，最高可达20%左右，不易发胖。