听说桑葚的壮阳效果很好，这是真的吗？

有一定的壮阳功效。

从中医上来说，所谓的壮阳即提高人体的阳气、性功能、性欲望、强健体魄等，其肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地，而桑葚味辛、酸，性凉，归心、肝、肾经，具有补血、补肝益肾的作用，对于男性气血两亏、形体消瘦、腰酸腿软、眩晕耳鸣的肾虚症状有一定的滋补调理作用，如男士长期食用桑葚可补充体力，提高性生活品质。