桑葚干是生活中常见的养生、保健类食物，我昨天在药店的时候，买了一些桑葚干，说起来这还是我第一次买桑葚干，请问桑葚干泡水喝的功效有哪些呢？

经常喝桑葚干泡水，能滋阴养血，排毒养颜，提高机体免疫力。

1.中医说：桑葚干甜、酸、冷，服用桑葚干有滋阴养血的作用，桑葚干适合阴虚血虚引起的头晕、耳鸣、眼花等不适，针对阴虚内热引起的喉咙痛、眼睛红，如果适量服用桑葚干水有很好的滋阴养血作用。

2.桑葚干富含矿物质、花青素等营养成分，适量服用桑葚干泡水可以起到美容的作用。

3.桑葚干营养全面，含有蛋白质、维生素C、维生素A、膳食纤维、花青素等营养物质，适量服用桑葚干浸泡水可以提高身体免疫力，身体虚弱或病后身体虚弱的人可以适当进行饮酒和服装。