请问女生游泳肩宽了怎么办衣服都不能穿了

终止游水进行休息。

长期游泳会使肩部肌肉始终处于刺激性血肿状态，不利于女孩瘦肩，应调整锻炼计划，进行肩部休息。

按摩肩膀

按摩能帮助疏通肩部经络，帮助血液循环，减少肩部肌肉紧张，有效改善血肿。