最近几天晚上热，于是都是开空调睡的，结果每次都是睡了一会后鼻子就十分干燥难受，这该怎么办呢？

夏天开空调鼻干怎么办？

1.如果空调环境中有太多的刺激性物质，建议改进或避免接触环境。

2.增加室内湿度，如果鼻吸入的气体湿度过低，也容易导致鼻子干燥不适。

3.干鼻部部分可用油滴鼻液减少，不能用血管收缩剂。

4.多吃新鲜水果补充维生素也有助于缓解疾病。

5.粘液促排药物可稀释粘液，促进鼻孔代谢，刺激粘膜纤毛运动，改善鼻腔干燥。

如何开空调增加室内湿度？

首选加湿器。

加湿器不仅可以将液态水转化为雾化，使水均匀分布在房间内，还可以净化空气，减少身体疾病的发生。此外，加湿器作为一种电子设备，使用更方便，移动也非常灵活，可作为房间加湿的首选。此外，在房间里放一盆水，拖把拖地板，放一盆鱼缸也是一种很好的加湿方式。

加湿器加什么水最好

纯净水即可。

在加湿器中加入纯水和蒸馏水是非常好的。由于纯水经过处理，会消除有害细菌和微生物，不添加多余成分。同时，水中钙镁离子含量较低，使用时不会像自来水那样降低加湿器的使用寿命。但需要注意的是，纯水也应该每天换水，加湿器应该每月清洗保养一次，这样才能安心使用。

空调房加湿器能开一晚吗？

不建议开夜。

当室内湿度为30-60%时比较合适，一般加湿器打开后2小时左右就能达到室内湿度舒适的水平。

如果你晚上睡着了，人体内的松果激素量就会增加，这使得体内甲状腺素和肾上腺素的浓度相对降低，人们很容易抑郁。此外，加湿器长期打开也容易滋生细菌和微生物，吸入过多容易诱发呼吸道疾病，对健康产生一定的不利影响。