高跟鞋的鞋跟多高最合适，不会影响对脚关节、脚踝和脊椎造成影响？

高跟鞋会使膝关节、膝骨或髋关节弯曲，有时甚至会导致病理畸形，使脊柱弯曲，导致背痛，一般不建议18岁以下女孩穿高跟鞋，因为这很容易导致腿骨发育变形。高跟鞋的高度不应超过5厘米，最舒适的高度在3厘米左右，这样的高度不会对身体造成任何压力，坡跟鞋是最合适的。坡跟鞋的鞋底与地面接触面积大，牢固性好，行走愉快。