不管是吃火锅，还是吃夜宵，只要一上火我口腔就会溃疡，我真是服了，也不知道怎么了？？？是我身体的原因吗

口腔溃疡往往与维生素缺乏、压力过大、阴虚、内热等因素有关。控制饮食清淡易消化，不要多吃刺激辛辣的食物。平时要防止肝火旺，除了睡眠充足、心情放松外，一些简单的药材或食物也有利于清火，常见的夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调理，效果很好。