一般很多人都喜欢按摩背部，背部按摩对身体是非常有好处的，那么来月经按摩背部好不好呢？下面我们一起来看看吧！

月经能按摩背部吗？

不能。

女性月经期间最好不要按摩背部，因为背部的许多穴位都是活血化瘀的。如果在月经期间按摩这些穴位，可能会增加经血，加重痛经。因此，月经期间最好不要按摩背部。

月经按摩注意事项

1.时间不宜过多，最好保持在二三十分钟。

2.不能按摩足底。

3.不要按得太重，如果按得太重，可能会损伤穴位，导致子宫收缩增加，使月经期间出血量大大增加。

手脚冰凉月经失调怎么办？

喝姜茶

姜茶是一种将姜切丝和红糖一起煮的饮料，趁热喝效果更好。因为姜有养血散寒的作用，而红糖有补血益气的作用，两者的结合可以说是调节气血的绝佳饮品。

按穴位

阳池穴是控制全身血液循环的重要穴位。在腕背水平线上，轻按这个穴位可以很好地刺激血液循环，从而达到促进血液循环的效果。自然，涌泉穴、劳宫穴、肾俞穴也能刺激血液循环。多按几个穴位可以缓解手脚冰凉的情况。但经期不能按这些穴位，否则经血会失控。

多泡脚

泡脚是民间很好也是很便宜的养生秘诀，对手脚冰凉的效果很好。最好的水温是40°左右，加入一些姜片、甘菊、肉桂、迷迭香等精油，可以提高血液循环速度。自然，姜片和水可以直接煮沸，放入冷水中，混合到适当的温度，然后浸泡。