我打算每天早上起来跳绳，请问跳绳可以空腹跳吗？

有所不同。

针对身体比较健康的人群而言，在在空腹状况下跳绳，有益于脂肪分解，对减肥的作用较佳，但胃肠道功能弱或是体质虚弱的人群，空腹跳绳容易引起胃痛等症状，或是出现头晕、乏力、出冷汗等低血糖等反映，因此，是否可以空腹跳绳，根据自身的身体状况决定。

建议在空腹跳绳时，不要开展剧烈运动，适当活动开身体即可，如果身体情况较差的人群，则建议食用一些食物后再运动。