鹌鹑产出的蛋。
鹌鹑蛋是一种叫做鹌鹑的鸟产出的卵,味道鲜美,鹌鹑的体形较小,产出的鹌鹑蛋的个头也不大,可是营养成分并不低,其中富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸、多种维生素维、铁、磷、钙等矿物质元素,基本都是人体必需的营养元素,因此常常适量食用对有益于身心健康。
鹌鹑产出的蛋。
鹌鹑蛋是一种叫做鹌鹑的鸟产出的卵,味道鲜美,鹌鹑的体形较小,产出的鹌鹑蛋的个头也不大,可是营养成分并不低,其中富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸、多种维生素维、铁、磷、钙等矿物质元素,基本都是人体必需的营养元素,因此常常适量食用对有益于身心健康。