坚果属于发物食物吗？最近买了一些。

坚果一般是不属于发物食物的。

坚果一般是必果的种类，果皮相对而言也是非常坚硬的，像常见的坚果瓜子、花生等都是含有大量的营养元素，比如蛋白、矿物质等可以提炼一些油脂，其中的钙、铁等经典，食用以后能增强身体所需的营养，一定程度上是有利于身体健康的。

生活之中可以适当吃一些坚果，但是得防止食用太多，以免发生消化不好、口干等状况，可能还会造成肥胖。