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糯玉米和甜玉米哪个热量高(糯玉米和甜玉米都是常见的玉米品种)

时间:2025-03-03 13:41:14 阅读:23 作者:limi

我很喜欢吃玉米,最近才发现菜市场的玉米有甜玉米和糯玉米两种,请问糯玉米和甜玉米哪个热量更高呢?

糯玉米和甜玉米哪个热量高(糯玉米和甜玉米都是常见的玉米品种)

糯玉米稍高一点。

糯玉米和甜玉米是常见的玉米品种,糯玉米一般为白色,蛋白质和淀粉含量很高;甜玉米含有更多的蔗糖和葡萄糖,甜玉米热量为112卡路里(100克),糯玉米热量为142卡路里(100克),所以相对而言,糯玉米热量略高。