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普通玉米可以生吃吗(甜玉米和水果玉米可以生吃吗)

时间:2025-03-05 14:02:20 阅读:47 作者:limi

家里买了些甜玉米,煮熟了吃甜甜香香的,就是不知道这种玉米可以生吃吗?

普通玉米可以生吃吗(甜玉米和水果玉米可以生吃吗)

甜玉米和水果玉米能够生吃。

一般来说,生玉米里没有对人体有害的成份,而甜玉米和水果玉米更是能直接生吃的。这两种玉米薄皮汁多,还含有丰富的营养元素,食用起来十分香甜爽脆,一般是非常适合直接吃的。

但是一般玉米熟吃还是比生吃更好,由于烹制尽管会伤害玉米的一部分营养,但往往可以得到一些更有营养成分,且更为干净卫生。