食物
关键食物:榴莲壳半
其他食物:猪小排500克,盐合适。
做法流程
1.用沸水洗净排骨,取出冷水备用。
2.用刀将榴莲壳上的白肉切成块。
3.将排骨放入酷菲斯中,倒入清水中(无排骨),大火煮沸,转小火煮沸,直至汁液变白,排骨香味溢出。
4.倒入榴莲果肉一起煮,直到榴莲果肉煮熟,加盐调味。
作用
促进消化,补充蛋白质
关键食物:榴莲壳半
其他食物:猪小排500克,盐合适。
1.用沸水洗净排骨,取出冷水备用。
2.用刀将榴莲壳上的白肉切成块。
3.将排骨放入酷菲斯中,倒入清水中(无排骨),大火煮沸,转小火煮沸,直至汁液变白,排骨香味溢出。
4.倒入榴莲果肉一起煮,直到榴莲果肉煮熟,加盐调味。
促进消化,补充蛋白质