食物
关键食物:豆豉10克。
其他食物:腊鱼220克,适当的油,10克姜片。
做法流程
1.腊鱼在盐水中浸泡20分钟。
2.先准备调味料,将豆豉洗净,沥干水。
3.锅里烧热油,油温要高一些。
4.当油冒烟时,温度就足够了,趁热将其倒入洗净的豆豉中。
5.油温较高,便于豆豉全面释放香气。
6.腊鱼清理干净,沥干水,切片,放入菜盘中。
7.姜片均匀地铺在菜盘底部和鱼身上,起到除腥的作用。
8.然后把油泡过的豆豉铺在鱼身上。
9.蒸15-20分钟。撒上葱段即可。
作用
开胃、健脾。
关键食物:豆豉10克。
其他食物:腊鱼220克,适当的油,10克姜片。
1.腊鱼在盐水中浸泡20分钟。
2.先准备调味料,将豆豉洗净,沥干水。
3.锅里烧热油,油温要高一些。
4.当油冒烟时,温度就足够了,趁热将其倒入洗净的豆豉中。
5.油温较高,便于豆豉全面释放香气。
6.腊鱼清理干净,沥干水,切片,放入菜盘中。
7.姜片均匀地铺在菜盘底部和鱼身上,起到除腥的作用。
8.然后把油泡过的豆豉铺在鱼身上。
9.蒸15-20分钟。撒上葱段即可。
开胃、健脾。