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红花籽油的功效与作用(红花籽油中的亚油酸和谷维素)

时间:2025-03-06 12:35:28 阅读:27 作者:limi

红花籽油,多产于河南、湖南、四川、新疆、西藏等地,是从菊花科红花属植物红花的果实里提取的油。具有防治动脉硬化、降低胆固醇、美容养颜等多种功效,常用于降低胆固醇和心血管、肝病、妇女病和老年病的防治,还可加工成人造奶油,蛋黄酱及色拉油等,是一种很好的食用油脂

红花籽油的功效与作用(红花籽油中的亚油酸和谷维素)

预防心脑血管疾病

红花籽油中的脂肪酸和谷维素,如果缺乏脂肪酸,胆固醇会与一些饱和脂肪融合,代谢紊乱,积聚在血管壁上,引起心脑血管疾病;谷维素可以抵抗心律失常。

保持细胞健康

红花籽油中的脂肪酸是细胞的主要成分,特别是线粒体和细胞磷的产生。缺乏脂肪酸可能会导致线粒体肿胀、细胞组织和作用的变化、膜透性和脆性,因此红花籽油可以加强基础代谢,提高细胞活力。

排毒养颜

红花籽油含有大量的维生素E、植物甾醇、黄酮和谷维素,维生素E能抗氧化,解决自由基,延缓皮肤老化,防止皮肤表面色素积累,淡化斑点;谷维素能促进皮肤微血管循环功能,保护皮肤,使皮肤细腻、有弹性,具有美容效果。

预防动脉硬化

红花籽油中的植物甾醇和脂肪酸能防止血管壁血清胆固醇的积累,具有预防动脉硬化和心脑血管疾病的保健作用。

降胆固醇

红花籽油中所含的脂肪酸和谷维素可以降低胆固醇。脂肪酸和胆固醇需要与脂肪酸融合,才能在体内顺利传递和代谢,防止脂肪沉积在体内,预防脂肪肝。谷维素可以防止胆固醇的产生和血清胆固醇的降低。