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心脏病不能吃什么食物(心脏病不能吃什么食物呢)

时间:2025-03-08 11:59:28 阅读:14 作者:limi

心脏病不能吃什么食物?饮食护理是心脏病人日常护理中非常重要的一块,要知道,饮食的恰当与否对心脏病人的病情有很大的影响。那么,心脏病不能吃什么呢?一起去了解一下吧。

心脏病不能吃什么食物(心脏病不能吃什么食物呢)

餐馆里的酸辣汤

一碗酸辣汤含有7980毫克钠,是每天钠推荐摄入量的4倍。长期饮用很可能会阻塞动脉。如果你想享受美味的汤,最好在家里做。

番茄沙司

半杯普通番茄沙司含有830毫克钠。如果打算吃番茄沙司,一定要仔细看食品标签,选择钠含量低的品类。

牛肉干

牛肉干是一种非常受欢迎的零食。它不含精制谷物,含有大量蛋白质,但钠含量高也不容忽视。这对高血压患者和那些想要保持心脏健康的人来说并不好。

冰淇淋

健康成年人每天的胆固醇摄入量不得超过300毫克。一杯普通的原味冰淇淋含有130毫克的胆固醇,更不用说其他奶油含量更高的冰淇淋了,再加上饮食中的肉,吃冰淇淋很容易导致胆固醇超标。

炸鸡

烤鸡胸肉是一种蛋白质食物,如果皮肤在油锅里炸,营养就会发生变化。一个113重的皮炸鸡胸肉含有相当于11个铁板培根肉的胆固醇。

炸薯条

它含有大量的碳水化合物,容易引起血糖波动;还含有大量的脂肪和盐,长期食用也容易引起肥胖,对心脏健康,可以说是“三面攻击”。

熏肉和香肠

许多加工肉制品都含有亚硝酸钠,会扰乱身体解决糖的能力,从而增加患糖尿病的风险。更糟糕的是,肉制品中含有大量的钠,这是导致高血压的已知风险因素。